可以调理脾肾阳虚的食疗方有哪些487
正确的饮食调理对于身体的好处非常得多,那么脾肾阳虚得人群也不例外,是可以通过多吃温补和健脾健肾得,所以可以调理脾肾阳虚的食疗方有哪些呢?下面一起来了解吧。
脾肾阳虚的食疗方
1、杜仲炖腰花
准备材料:羊腰一对,杜仲15g,以及各种调味适量;洗净的羊腰切开去皮膜切细,将其与杜仲、调料共放炖盅内,炖煮熟了之后食腰花喝汤,可以改善脾肾阳引起的不适症状。
2、羊肉羹
准备材料:瘦羊肉80g,淀粉些许;羊肉剔去筋膜,洗净焯水备用,将羊肉丁与其他的材料纱袋放入砂锅内,加清水用武火烧沸后去净浮洙,然后用水淀粉勾成流芡汁即可,有着补肾健脾、祛寒行气。
3、附子粥
准备材料:干姜3g,制附子7g,粳米100g,以及调味适量;先将附子、干姜同放沙锅内煎1.5小时,再将葱白、粳米、红糖同时放入熬煮成粥即可。
4、虾马童子鸡
准备材料:子公鸡1只,海马10g,虾仁20g;将以上食材洗净后,加上料酒、生姜、清汤共炖,熟透加适量味精、食盐、葱段即可。
5、黄芪粥
准备材料:黄芪30g,大米50g;黄芪煎水去渣取汁备用,用药汁煮米成粥即可加入调味,常服有健脾消肿作用。
6、鹿茸蒸蛋
准备材料:鸡蛋1枚,鹿茸末0.3g;鸡蛋和鹿茸共打成蛋花,同时加二倍量温水,搅拌后隔水炖成蛋羹食用,可增强免疫,起到补益气血的作用。
以上六种调理脾肾阳虚的食疗方是比较常见的,当然还有其他的饮食疗方也很多不错,不过除了在饮食这一块进行调理之外,还需要配合好运动、情志、以及适当的药物调理。
2022-06-20
最新文章
西安山里值得一尝的美食天堂
https://www.coolvods.com/cyms/202738.html
探索扬州广陵户外运动协会——与自然相拥,感受自由
https://www.coolvods.com/ydhw/202737.html
户外运动的精彩时刻:微信头像解锁你的运动激情
https://www.coolvods.com/ydhw/202736.html
专项户外运动的装备指南
https://www.coolvods.com/ydhw/202735.html
历史知识问答游戏:检验你的历史头脑
https://www.coolvods.com/zswd/202734.html
热门文章
牙齿结构图,28颗牙齿结构图
为牙体显露于口腔、外层为牙釉质覆盖的部分,也是行使咀嚼功能的
肉刺图片,手上长肉刺图片
你好,鸡眼又称肉刺,常生长于足趾及足底前端。本病多因穿过紧的
被螨虫咬,人被螨虫咬的症状图片
您好,对于螨虫叮咬症状这个问题要引起重视,被螨虫咬伤后的皮疹
大蜜丸怎么吃(大蜜丸怎么吃才不难受)
直接口服嚼后用水送服,如嫌太大可以掰碎了用水送服。不过要看说
倒流香为什么叫死人香(倒流香对人体是否有害)
先确定是谁说(提出)的,然后再看看这个人的影响力和文化水平是